Fluffiges Hüttenkäse-Fladenbrot mit Kräutern

Featured in: Vegetarische Ideen

Diese fluffigen Fladenbrote kombinieren weiches Hüttenkäse-Teig mit zarter Knoblauch- und Kräuternote. Nach nur 10 Minuten Ruhezeit entstehen in der heißen Pfanne goldbraune, luftige Brote die leicht aufgehen. Jeder Bissen bietet eine angenehme Säure vom Hüttenkäse während die Kräuter für Frische sorgen. Die Zubereitung gelingt mühelos in 45 Minuten und liefert vier perfekte Fladenbrote. Egal als Wrap für Mittagsgerichte begleitend zu Dips oder als Basis für schnelle Homemade-Pizza – diese vielseitigen Fladenbrote überzeugen durch ihre zarte Textur und herzhaften Geschmack. Die Restzeit von 10 Minuten ist entscheidend für die perfekte Konsistenz.

Updated on Mon, 02 Feb 2026 17:52:51 GMT
Fluffy Cottage Cheese Flatbread frisch aus der Pfanne, goldbraun mit Knoblauch und Kräutern, ideal als Wrap oder Dip. Merken
Fluffy Cottage Cheese Flatbread frisch aus der Pfanne, goldbraun mit Knoblauch und Kräutern, ideal als Wrap oder Dip. | mealprepkueche.com

Soft, fluffy flatbreads bubble and brown against the heat, releasing hints of garlic and fresh herbs. Each warm, tender bite carries a subtle tang from cottage cheese—ideal for wraps, dips, or a speedy homemade pizza base.

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Fluffy Cottage Cheese Flatbread frisch aus der Pfanne, goldbraun mit Knoblauch und Kräutern, ideal als Wrap oder Dip. | mealprepkueche.com

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This easy recipe requires minimal kneading and provides a delicious, soft alternative to traditional flatbreads. With a preparation time of 15 minutes and a short rest, you can have fresh bread on the table in no time.

Ingredients

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  • Dry Ingredients:
  • 1 cup all-purpose flour, plus extra for dusting
  • ½ teaspoon baking powder
  • ¼ teaspoon fine salt
  • ¼ teaspoon garlic powder (optional)
  • Wet Ingredients:
  • ½ cup full-fat cottage cheese, well drained
  • 1 large egg
  • 1 tablespoon olive oil, plus extra for cooking
  • 1 teaspoon fresh chopped herbs (such as parsley or chives), optional
  • 1–2 tablespoons water, if needed for dough consistency

Instructions

Step 1
In a medium bowl, whisk together the flour, baking powder, salt, and garlic powder until evenly combined.
Step 2
In a separate bowl, combine the drained cottage cheese, egg, olive oil, and chopped herbs. Use a fork or small whisk to break up curds until the mixture is relatively smooth.
Step 3
Pour the wet mixture into the dry ingredients. Stir gently with a spatula until a shaggy dough forms. If the dough feels too dry or crumbly, add water 1 teaspoon at a time until it comes together into a soft, slightly sticky ball.
Step 4
Turn the dough onto a lightly floured surface. Fold and press the dough about 6–8 times, just enough to bring it into a cohesive ball. Do not over-knead.
Step 5
Cover the dough ball with a clean kitchen towel or plastic wrap and let it rest at room temperature for 10 minutes.
Step 6
After resting, divide the dough into 4 equal portions. Roll each into a smooth ball. Using a rolling pin or your hands, flatten each ball into a round flatbread about ¼ inch thick, dusting lightly with flour as needed.
Step 7
Warm a large nonstick or cast-iron skillet over medium heat and brush lightly with olive oil.
Step 8
Place one rolled flatbread in the hot skillet. Cook for 2–3 minutes until bubbles form and the underside is golden brown. Flip and cook another 1–2 minutes until golden and cooked through. Adjust heat as needed.
Step 9
Transfer cooked flatbread to a plate and cover with a clean towel to keep warm and soft. Repeat with remaining dough, adding more oil if necessary.
Step 10
Serve warm as a wrap, with dips, or as a pizza base with your favorite toppings.

Zusatztipps für die Zubereitung

Ensure the cottage cheese is well-drained to maintain the proper dough consistency. Be careful not to over-knead the dough; 6–8 folds are sufficient to create a cohesive ball. Using a clean towel to cover the finished flatbreads will keep them soft and pliable until serving.

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Varianten und Anpassungen

For a gluten-free version, use a 1:1 gluten-free flour blend and add 1 tablespoon of ground flaxseed for texture. You can also customize the dough by adding finely chopped spinach or sun-dried tomatoes for extra color and flavor.

Serviervorschläge

These flatbreads are perfect for many uses: try them as a pizza base by topping with sauce and cheese and baking at 425°F for 8–10 minutes. They are also excellent served warm with dips or rolled up as a soft wrap filled with your favorite ingredients.

Warmes Fluffy Cottage Cheese Flatbread mit weicher Krume und Kräutern, perfekt für schnelle Pizza oder Dips. Merken
Warmes Fluffy Cottage Cheese Flatbread mit weicher Krume und Kräutern, perfekt für schnelle Pizza oder Dips. | mealprepkueche.com

At 190 calories and 8g of protein per serving, these fluffy cottage cheese flatbreads are a nutritious and delicious addition to any meal. Enjoy them fresh and warm!

Fragen & Antworten zum Rezept

Kann ich Hüttenkäse durch anderes Frischkäse ersetzen?

Ja, Sie können Hüttenkäse durch Quark oder griechischen Joghurt ersetzen. Die Konsistenz bleibt ähnlich, allerdings kann der Geschmack etwas variieren. Achten Sie darauf, dass der Ersatz gut abgetropft ist.

Wie lagere ich die Fladenbrote richtig?

Lagern Sie übrig gebliebene Fladenbrote in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Alternativ können Sie sie bis zu 1 Monat einfrieren. Erwärmen Sie sie vor dem Servieren in einer Pfanne oder Mikrowelle mit einem feuchten Papiertuch.

Kann ich das Teig auch glutenfrei machen?

Verwenden Sie eine 1:1 glutenfreie Mehlmischung und fügen Sie 1 EL Leinsamenmehl für bessere Bindung hinzu. Die Konsistenz kann etwas anders sein, aber das Ergebnis bleibt überzeugend.

Welche Kräuter passen besonders gut?

Petersilie, Schnittlauch, Dill oder Oregano harmonieren hervorragend mit dem Hüttenkäse. Frische Kräuter sorgen für mehr Aroma, können aber durch getrocknete ersetzt werden – verwenden Sie dann etwa die Hälfte der Menge.

Warum muss der Teig ruhen?

Die 10-minütige Ruhezeit erlaubt dem Mehl, sich voll mit den feuchten Zutaten zu verbinden. Das Ergebnis ist ein geschmeidigerer Teig, der sich leichter formen lässt und nach dem Backen zarter wird.

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Fluffiges Hüttenkäse-Fladenbrot mit Kräutern

Weiche, luftige Fladenbrote mit feiner Hüttenkäse-Note und Kräutern. Ideal für Wraps, Dips oder als Pizza-Basis.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Kochdauer
20 Min.
Gesamtdauer
35 Min.
Veröffentlicht von Mealprepkueche Laura Schneider

Kategorie Vegetarische Ideen

Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft International

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsangaben Vegetarisch

Zutaten

Trockene Zutaten

01 1 Tasse Universalmehl, plus extra zum Bestäuben
02 ½ Teelöffel Backpulver
03 ¼ Teelöffel feines Salz
04 ¼ Teelöffel Knoblauchpulver, optional

Nasse Zutaten

01 ½ Tasse Hüttenkäse mit vollem Fettgehalt, gut abgetropft
02 1 großes Ei
03 1 Esslöffel Olivenöl, plus extra zum Kochen
04 1 Teelöffel frisch gehackte Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch, optional
05 1–2 Esslöffel Wasser, falls nötig für die Teigkonsistenz

Zubereitung

Schritt 01

Trockene Zutaten vorbereiten: In einer mittleren Schüssel Mehl, Backpulver, Salz und Knoblauchpulver zusammen verquirlen, bis alles gleichmäßig vermischt ist.

Schritt 02

Nasse Mischung zubereiten: In einer separaten Schüssel abgetropften Hüttenkäse, Ei, Olivenöl und gehackte Kräuter kombinieren. Mit einer Gabel oder kleinem Schneebesen die Quarkstücke zerlegen, bis die Mischung relativ glatt ist.

Schritt 03

Teig mischen: Die nasse Mischung in die trockenen Zutaten gießen. Vorsichtig mit einem Spatel umrühren, bis ein krümeliger Teig entsteht. Falls der Teig zu trocken oder bröckelnd wirkt, jeweils 1 Teelöffel Wasser hinzufügen, bis sich der Teig zu einem weichen, leicht klebrigen Ball verbindet.

Schritt 04

Teig kneten: Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche wenden. Den Teig etwa 6–8 Mal falten und drücken, gerade genug um ihn zu einem zusammenhängenden Ball zu formen. Nicht überkneten.

Schritt 05

Teig ruhen lassen: Den Teigball mit einem sauberen Küchentuch oder Frischhaltefolie abdecken und 10 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.

Schritt 06

Teig portionieren und ausrollen: Nach dem Ruhen den Teig in 4 gleiche Portionen teilen. Jede zu einer glatten Kugel formen. Mit einem Nudelholz oder den Händen jede Kugel zu einem flachen Fladenbrot etwa ¼ Zoll dick ausrollen, leicht mit Mehl bestäuben.

Schritt 07

Pfanne vorbereiten: Eine große antihaftbeschichtete oder gusseiserne Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und leicht mit Olivenöl bürsten.

Schritt 08

Erste Seite braten: Ein ausgerolltes Fladenbrot in die heiße Pfanne legen. 2–3 Minuten braten, bis Blasen entstehen und die Unterseite goldbraun ist. Umwenden und weitere 1–2 Minuten braten, bis goldbraun und durchgegart. Bei Bedarf Hitze anpassen.

Schritt 09

Servierfertig machen: Das gekochte Fladenbrot auf einen Teller legen und mit einem sauberen Tuch abdecken, um es warm und weich zu halten. Mit den restlichen Teigportionen wiederholen und bei Bedarf mehr Öl hinzufügen.

Schritt 10

Servieren: Warm als Wrap, mit Dips oder als Pizzabase mit Ihren Lieblingszutaten servieren.

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Benötigte Utensilien

  • Rührschüsseln
  • Schneebesen oder Gabel
  • Spatel
  • Nudelholz oder Hände
  • Antihaftbeschichtete oder gusseiserne Pfanne
  • Küchentuch oder Frischhaltefolie

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene und wende dich bei Unsicherheiten an ein medizinisches Fachpersonal.
  • Enthält Weizen (Gluten), Eier und Milchprodukte (Hüttenkäse).
  • Bei Verwendung von glutenfreiem Mehl alle Verpackungen auf mögliche Kreuzkontamination überprüfen.
  • Immer Zutatenetiketten überprüfen, wenn Sie Allergien haben.

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Angaben dienen nur zur Orientierung und ersetzen keine ärztlichen Empfehlungen.
  • Kalorien: 190
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Eiweiß: 8 g

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